Antal: 5 portioner
Ingredienser
- 175 g glutenfri havregryn
- 25 g poppet quinoa
- 1 ½ spsk. rismel
- 2 spsk. kakao
- ½ tsk. salt
- 4 spsk. rapsolie, kokosolie eller anden smagsneutral olie
- 4 spsk. glukosesirup, almindelig sirup eller honning
- 2 spsk. brun farin
- 2 tsk. vaniljesukker
- Evt. 50 g hakket chokolade hvid, lys eller mørk efter præference
Sådan gør du
- Bland de første 5 ingredienser i en skål.
- Fedtstof og alt slags sukker varmes op i en gryde under omrøring til sukkeret er (nogenlunde) opløst.
- Tag gryden af varmen og hæld de tørre ingredienser fra skålen i.
- Forbered en bagerist eller bageplade med bagepapir og fordel massen i et ca. 1-2 cm tykt lag på bagepapiret.
- Bages ved 160 °C varmluft i 20 minutter. Vend rundt i massen halvvejs.
- Lad massen køle af. Efter afkøling kan massen brækkes i mindre, men grove stykker – ligesom Cruesli.
- Tilføj evt. hakket chokolade.
Noter
Poppet quinoa kan sagtens udelades, hvis man ikke lige ligger inde med det.
Opskriften indeholder affiliate links. Det koster dig ikke noget at benytte mine links - jeg får blot en lille procentdel af det salg, der genereres gennem min side.
Opskriften indeholder affiliate links. Det koster dig ikke noget at benytte mine links - jeg får blot en lille procentdel af det salg, der genereres gennem min side.
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl mig hvad du synes om den!